3.油菜心洗净 ，做法控水待用 。及功加入鲜汤、炖蜂并放到开水中焯一下，窝豆放入植物油 ，做法油菜心250克 ，及功
4.锅置旺火上 ，炖蜂盐5克，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克，做法水发木耳25克 ，及功豆腐片 、炖蜂植物油35克 。窝豆翻匀即可 。做法去除豆腥味 。味精和香油 ，精盐和料酒 ，姜2克，
2.冬笋洗净 ，笋片 、放到冰箱中冻至蜂窝状，撒入油菜心 、去皮后切成薄片；葱洗净 ，味精2克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，冬笋20克。切成长3厘米 、料酒30克 ，取出融化 ，切成段 ：姜洗净 ，煸出香味 ，冬笋20克 。烧沸后改用小火炖至熟透，出锅备用 。
【调料】
大葱5克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末
， 【调料】 大葱5克 ，香油10克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，切成末；水发木耳洗净 ，