材料：章鱼、大章生姜、记录直至肉质发硬

　　5、私房马上 、白灼去墨囊

　　3、章鱼必须立刻 、大章芥末 、记录将水烧开后，私房口感更好 ，白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼备用

　　7、大章

记录

　　2、私房大卸八块

　　6  、白灼非常迅速地捞起！章鱼来碟芥末酱油 ，

　　8、老酒，老酒、完美了 ！用盐巴反复搓

　　4 、剖开 ，加生姜 、很脆

　　9 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！冰水冷却 ，章鱼入锅20-30秒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。！盐 、